V triede II. ŠZŠ/A, ktorú tvoria žiaci 4. a 5. ročníka, sme sa počas celého týždňa venovali aktivitám v rámci Týždňa duševného zdravia. Každý deň sme sa rozprávali o inej dôležitej téme, učili sa lepšie rozumieť sebe aj druhým a posilňovali dobré vzťahy v triede.
Pondelok – Vzťah so sebou
Týždeň sme začali témou starostlivosti o svoje duševné zdravie. V rannom kruhu sa žiaci rozprávali o svojich pocitoch a náladách. Pomocou symbolov počasia vyjadrovali, ako sa cítia, a pomenovávali veci, ktoré im robia radosť alebo im pomáhajú cítiť sa lepšie. Uvedomili si, že je dôležité hovoriť o svojich pocitoch a vedieť sa o seba postarať.
Utorok – Hranice vo vzťahoch
V utorok sme sa venovali hraniciam vo vzťahoch prostredníctvom aktivity „ÁNO – NIE“. Žiaci premýšľali nad rôznymi situáciami z bežného života a rozhodovali, ktoré správanie je v poriadku a ktoré už nie. Rozprávali sme sa o tom, že každý má právo povedať „nie“, ak mu niečo nie je príjemné, a že rešpekt a slušnosť sú základom dobrých vzťahov.
Streda – Komunikácia
Stredajšie aktivity boli zamerané na komunikáciu a počúvanie. Žiaci si vyberali kartičky emócií, ktoré následne bez slov zahrali mimikou a gestami. Ostatní hádali, o akú emóciu ide. Deti si tak uvedomili, že komunikovať môžeme aj bez slov. V ďalšej aktivite „Počúvam ťa“ si v dvojiciach trénovali aktívne počúvanie, učili sa neskákať do reči a vnímať, čo im spolužiak hovorí.
Štvrtok – Sme tím
Vo štvrtok sme sa rozprávali o tom, čo robí našu triedu dobrým tímom. Žiaci pomenovávali, ako si môžu navzájom pomáhať, podporovať sa a vytvárať príjemnú atmosféru v triede. Spoločne sme si uvedomili, že každý člen triedy je dôležitý a že spolu dokážeme viac.
Piatok – Vzťahy v triede
Posledný deň týždňa patril pekným slovám, pochvalám a dobrým skutkom. Žiaci si navzájom hovorili milé veci, zapojili sa do aktivity „Tajný kamarát“. Každý žiak si vyžreboval meno spolužiaka a jeho úlohou bolo robiť počas celého dňa drobné dobré skutky, byť na spolužiaka obzvlášť milý, láskavý a pomáhať mu. Na záver žiaci spoločne hodnotili, čo sa im počas týždňa páčilo najviac.
Týždeň duševného zdravia nám priniesol veľa pekných chvíľ, úsmevov a uvedomenie, že dobré vzťahy, rešpekt a vzájomná pomoc sú veľmi dôležité.
Mgr. Júlia Moravíková
